Rauli Niininen pulahtaa monta kertaa viikossa Usmin avantoon

Hyvinkääläinen Rauli Niininen on käynyt avantouimassa Hyvinkään Usmissa viime syksystä alkaen. Crossfittiä ja pyöräilyä harrastava Niininen innostui lajista kaverinsa kanssa – sittemmin lajiin lähti mukaan myös Niinisen vaimo.

– Lapset eivät ole suostuneet avantoon pulahtamaan, Koneella työskentelevä Niininen naurahtaa.

Ajatus avantouinnista lähti tarpeesta palautua crossfit-treenien jälkeen. Viime talvena Niininen kävi Usmissa kolme–neljä kertaa viikossa, välillä aamuisin ennen työhönmenoa, välillä iltaisin.

– Ensimmäistä kertaa kävin syyskuussa, kun vesi oli 15-asteista. Siitä se sitten kylmeni, mutta olo tuntui joka kerta veteen pulahtamisen jälkeen hyvältä.

Aamu-uinti on Niinisen mielestä paras mahdollinen tapa käynnistää työpäivä. Kylmä vesi virkistää ja antaa energiaa.

– En ole huomannut varsinaisia terveysvaikutuksia, mutta toisaalta – ei minulla flunssiakaan ole ollut. Avannosta noustessa on aina tosi hyvä mieli, kai sekin on jonkinlainen terveysvaikutus.

Niininen liittyi pian avantouintiharrastuksen aloitettuaan Hyvinkään Talviuimareihin. Koska vedessä ollaan vain lyhyen aikaa, uusia tuttavuuksia ei ole vielä paljonkaan syntynyt; toki veteen polskahtaessa aina muutama sana vaihdetaan.

– Aamuisin porukkaa on aika vähän. Saunapäivinä käy enemmän lajin harrastajia. Itselleni ei ole paljonkaan eroa siinä, menenkö avantoon saunasta vai ei.

Voiko työpäivää enää paremmin aloittaa.

Niinisen mielestä hyiseen veteen laskeutuminen ei vaadi ihmeempää itsekuria. Joskus oikein kovilla pakkasilla matka pukukopilta veteen on vaativampaa kuin itse uiminen.

– Talviuinti on halpa harrastus: tarvitaan vain uikkarit, neopreenikengät tai vastaavat, hanskat ja pipo. Veteen kävely on mukavampaa, kun ei varpaita palella.

Niinistä miellyttää avantouintiharrastuksen vapaus. Kylmään veteen ei ole pakko mennä, jos ei huvita.

– Viivyn yleensä avannossa noin viisi minuuttia. Kerran kokeiltiin kaverin kanssa kymmentä minuuttia, mutta siitä seurasi kylmä olo pitkäksi aikaa.

Niininen ei ole vielä testannut Hyvinkään uimalan ulkokentällä olevaa talvi­uintipaikkaa tai muitakaan lähialueiden avantoja. Hän on ollut erittäin tyytyväinen Usmin tarjoamiin olosuhteisiin: lämmin pukukoppi, pumpulla auki pidetty avanto, valaistus ja hyvät parkkipaikat.

– Todella hieno harrastuspaikka.